درباره ورزشي عجيب تر از تمام ورزش ها
 

يوگا را «کنترل کردن» معني مي کنند اما آنچه از تمام حرکات، قوانين و مسلک يوگا بر مي آيد قدم گذاشتن در راهي است براي زندگي در همين لحظه؛ جدا شدن از ناکامي هاي گذشته و دل نگراني هاي آينده و رسيدن به آرامش. اگر چه در ايران يوگا به بُعد ورزشي و نهايتاً ذهني آن که محدود شده اما در واقع مسلک و شيوه اي است که از حدود 5 هزار سال پيش تا به امروز طرفداران خاص خودش را دارد. اين همان رشته اي است که مراحل اولي